Lifestyle ေျပာင္းလဲျခင္း

တစ္ခါတစ္ေလမွာ ကိုယ္လုပ္ေနတာေတြကို ကုိယ္ကိုယ္တုိင္ သေဘာမက်တာမ်ိဳးျဖစ္ဖူးသလား။ ဘ၀ေနထုိင္မွဳ ပုံစံ (Lifestyle) တစ္ခုလုံးကို ေျပာင္းလဲပစ္ခ်င္စိတ္ေတြေရာ ျဖစ္ဖူးသလား။
မင္းအတြက္ သတင္းေကာင္းတစ္ခုရွိပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ -
မင္းဟာ မင္းရဲ႕အက်င့္ေတြထက္ ပိုၿပီး အားႀကီးတယ္ဆိုတာပါပဲ။
ဒါေၾကာင့္ မင္းမႀကိဳက္တဲ့အက်င့္ေတြကို မင္းေျပာင္းပစ္ႏုိင္ပါတယ္။
မွန္ထဲကို ၾကည့္ၿပီး ဒီလုိေျပာလုိက္ -
” ေဟး … မင္းရဲ႕ အဲဒီအက်င့္ေတြကို ငါမႀကိဳက္ဘူး ”
ၿပီးရင္ အဲဒီအက်င့္ေတြကို ေကာင္းတဲ့အက်င့္ေတြနဲ႕ အစားထိုးလုိက္ေပါ့။ လြယ္ေတာ့ မလြယ္ဘူးေပါ့ေလ။ ဒါေပမဲ့ မင္းမလုပ္ႏိုင္စရာ အေၾကာင္းမရွိပါဘူး။
ၿပီးေတာ့ မင္းရဲ႕ Lifestyle ကို ေျပာင္းလဲဖို႕အတြက္ အရာရာ အစက ျပန္စဖို႕မလုိပါဘူး။ ဘာျဖစ္လို ့လဲဆုိေတာ့ မင္းသိတဲ့ အေကာင္းဆုံးနည္းေတြနဲ႕ မင္းဘ၀ကို ေနထုိင္ခဲ့ၿပီးၿပီေလ။ ဒါေၾကာင့္ မင္းဘ၀ကို သုညက ျပန္စဖို႕ မလုိပါဘူး။ မင္းအခုေရာက္ေနတဲ့ ေနရာကေနပဲ စႏုိင္ပါတယ္။

- မင္းမွာ ရွိေနတဲ့ မေကာင္းတဲ့အက်င့္ေတြ အားလုံးကို စဥ္းစားၾကည့္လိုက္ပါ။ ဒါကို မင္းရဲ႕ ျမန္မာစာဆရာမကို စာစီစာကုံးအျဖစ္ ေရးျပစရာမလုိဘူးေနာ္။ မင္းတစ္ေယာက္တည္းပဲ ဖတ္မွာမို႕ စိတ္ခ်လက္ခ် ေရးခ်ႏုိင္ပါတယ္။
- ၿပီးရင္ မင္း အဲဒီအက်င့္ေတြကို ဘာေၾကာင့္မႀကိဳက္သလဲ စဥ္းစားၾကည့္ပါ။ အဲဒီအက်င့္ေတြကို မင္းမႀကိဳက္တဲ့အေၾကာင္းရင္း၊ ၿပီးေတာ့ အဲဒီအက်င့္ေတြေၾကာင့္ ျဖစ္လာမယ့္ ဆုိးက်ိဳးေတြ အဲဒါေတြကို မင္း စဥ္းစားလို႕ရသမွ် ခ်ေရးပါ။ မင္း မႀကိဳက္တဲ့အခ်က္ေတြ အမ်ားႀကီးရေလေလ အဲဒီအက်င့္ကို မင္းပိုၿပီး စြန္႕လႊတ္ခ်င္ေလပါပဲ။
- ၿပီးရင္ အဲဒီအက်င့္တစ္ခုခ်င္းစီကို မင္းဘယ္လုိစြန္႕လႊတ္မလဲ။ ခ်က္ခ်င္းႀကီး မျဖစ္ႏုိင္ေသးရင္ နည္းနည္းခ်င္း ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္မယ့္ နည္းလမ္းေတြကို စဥ္းစားၾကည့္ပါ။
- အဲဒီအက်င့္ေတြကို အစားထုိးဖို႕ ဘယ္လုိမ်ိဳး ေကာင္းတဲ့အက်င့္ေတြကို မင္းလိုခ်င္သလဲ။ ၿပီးေတာ့ အဲဒါေတြကို လုပ္ဖုိ႕ အခ်ိန္ေတြ ဘယ္လိုေပးမလဲ။
ကဲ.. အခုဆို မင္းရဲ႕ အက်င့္ဆုိးေတြကို စြန္႕လႊတ္ဖုိ႕လည္း ဆုံးျဖတ္ၿပီးၿပီ။ မင္း လုိခ်င္တဲ့ အက်င့္ေကာင္းေတြကိုလည္း မင္းသတ္မွတ္ၿပီးသြားၿပီ။
မင္း သတ္မွတ္ထားတဲ့ စံႏွုန္းေတြအတုိင္း မင္းေနထုိင္ေတာ့မယ္ဆိုတာ ေသခ်ာပါတယ္။
အေရးႀကီးဆုံးအရာ
ဒီေနရာမွာ မင္းအတြက္ အေရးႀကီးဆုံးအရာတစ္ခု ရွိပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ စည္းကမ္း ဆိုတဲ့ အရာပါပဲ။
ဟုတ္ပါတယ္။ ဘာကိုပဲလုပ္လုပ္ စည္းကမ္းဆုိတာ လုိတာပါပဲ။ မင္းရဲ႕ Lifestyle ကို ေျပာင္းလဲပစ္ဖုိ႕လည္း စည္းကမ္းဆုိတာ လုိတာပဲေပ့ါ။
ဒါေပမဲ့ ေကာင္းတာတစ္ခုက အဲဒီစည္းကမ္းေတြကို မင္းကိုယ္တုိင္ ခ်မွတ္ႏုိင္တယ္ဆုိတာပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ မင္းရဲ႕စည္းကမ္းကိုေတာ့ မင္းကုိယ္တုိင္ လုိက္နာရပါလိမ့္မယ္။
ဥပမာ- မင္း မနက္ ၇ နာရီမွာ အိပ္ရာထဖို႕ ဆုံးျဖတ္ထားတယ္ဆုိရင္ မျဖစ္ျဖစ္ေအာင္ထပါ။ ဒါဆို မင္းကိုယ္မင္း ယုံၾကည္မွဳ ပိုရွိလာမယ္။ မင္းကိုယ္မင္း ပိုၿပီး ေလးစားလာမယ္။
တျခား ကိစၥေတြမွာလည္း ဒီလိုပဲ မင္းဆုံးျဖတ္ထားတဲ့အတုိင္းသာ လုပ္သြားပါ။ မျဖစ္ျဖစ္ေအာင္လုပ္မယ္လို႕ ဆုံးျဖတ္ထားရင္ ဘယ္အရာကမွ မင္းကို မေႏွာင့္ယွက္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ ဒီလုိနဲ႕ မင္းဟာ မင္းမႀကိဳက္တဲ့အက်င့္ေတြအားလုံးကို စြန္႕လႊတ္ႏုိင္လာပါမယ္။ ၿပီးေတာ့ မင္းလုိခ်င္တဲ့ ဘ၀ေနထုိင္မွဳပုံစံ (Lifestyle) တစ္ခုကိုလည္း စိတ္တိုင္းက် တည္ေဆာက္ႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။
အခုဆုိ မင္း စိတ္တုိင္းက် Lifestyle တစ္ခု တည္ေဆာက္ေတာ့မယ္ဆိုတာ ကိုယ္ ယုံၾကည္ပါတယ္။ မင္း ဘယ္လုိမ်ိဳး Lifestyle တစ္ခု တည္ေဆာက္ဖို႕ ႀကိဳးစားေနပါသလဲ။ အဲဒီလို တည္ေဆာက္ရာမွာ မင္း ဘယ္ေလာက္အထိ ေအာင္ျမင္ေနၿပီလဲ။ မင္းရဲ႕ အေတြ႕အႀကံဳေတြ၊ မင္းရဲ႕ ခံစားခ်က္၊ ၿပီးေတာ့ မင္းရဲ႕အႀကံဥာဏ္ေတြကို တျခားသူေတြကို မွ်ေ၀ပါ။ ဒါဟာ အလြန္ေကာင္းပါတယ္။ ဒီစာရဲ႕အဆုံးမွာ Comment ေရးၿပီးေတာ့ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ Your Life Success Community မွာ ၀င္ေရာက္ေရးသားၿပီးေတာ့ပဲျဖစ္ျဖစ္ မင္းရဲ႕ အေတြ႕အႀကံဳေတြ၊ စိတ္ကူးအႀကံဥာဏ္ေတြကို တျခားသူေတြကို မွ်ေ၀ပါ။ ၿပီးေတာ့ သူတို႕ဆီက ေ၀ဖန္ခ်က္ေတြ၊ အႀကံျပဳခ်က္ေတြ၊ အေတြ႕အႀကံဳေတြ ကိုလည္း ျပန္လည္ရယူပါ။

For More Happiness & Life Success Tips, Go to www.yourlifesuccess.blog.com .

Your Life Success ( ေအာင္ျမင္ေပ်ာ္ရႊင္ေရး ဘေလာ့ဂ္)