ေလျပြန္ေရာင္ျခင္း (Bronchitis)

ေလျပြန္ ေရာင္ျခင္း ဆိုသည္မွာ အဆုတ္ အတြင္း ေလျဖတ္ သန္းရာ လမ္းေၾကာင္း တစ္ေလွ်ာက္ ႐ွိ အခၽြဲေျမွးလႊာ
(mucous membrane) ေရာင္ရမ္း ျခင္း ကို ေခၚ ပါတယ္.. ေလျပြန္ ပတ္လည္ ႐ွိ အခၽြဲ ေျမွး ေရာင္ရမ္း ျခင္းနဲ႔ အတူ
ခၽြဲသလိပ္မ်ားျပားလာျခင္းေၾကာင့္ ေလျပြန္က်ဥ္းေျမာင္းလာ၍ ေခ်ာင္းဆိုးသလိပ္ထြက္ျဖစ္လာျပီး ေမာလာတတ္ပါတယ္..
ေလျပြန္ ေရာင္ျခင္း ကို

1.    လတ္တေလာ ေလျပြန္ ေရာင္ျခင္း (acute bronchitis) နဲ႔
2.    နာတာ႐ွည္ ေလျပြန္ ေရာင္ျခင္း (chronic bronchitis) ဟု
ေခၚေ၀ၚ သတ္မွတ္ထားပါတယ္..

လတ္တေလာ ေလျပြန္ ေရာင္ျခင္း ဆိုသည္မွာ အခ်ိန္ ကာလ ၆ ပတ္ ထက္ ေလ်ာ့နည္း ျပီး ေလျပြန္ ေရာင္ျခင္းကို
ေခၚျပီး အသက္ ႐ွဴ လမ္းေၾကာင္း ပိုး၀င္ မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚ ပါတယ္..


၉၀ % ခန္႔ က ဗိုင္းရပ္စ္ ပိုး၀င္ မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ရျပီး က်န္ ၁၀% ကသာ ဘက္တီး ရီးယား ပိုးေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္..
လကၡဏာ မ်ားကေတာ့ ခၽြဲသလိပ္ ထြက္၍ ေခ်ာင္းဆိုး ျခင္း၊ ႏံုးေခြ အားေလ်ာ့ လာျခင္း တို႔ ျဖစ္ေပၚ တတ္ျပီး အခ်ဳိ႕
မွာ ဖ်ားလာ ျခင္း နဲ႔ အသက္ ႐ွဴရာ တြင္ ရင္က်ပ္ ျပီး ၀ီစီ သံ ျမည္ျခင္း တို႔ ျဖစ္ေပၚ တတ္ပါတယ္..

ပန္းနာ ရင္က်ပ္ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားသူမ်ားတြင္လည္း ေလျပြန္ ေရာင္ျခင္း ျဖစ္ေပၚတတ္ျပီး ပန္းနာေၾကာင့္ ေလျပြန္ေရာင္ျခင္း
(Asthmatic Bronchitis) လို႔ ေခၚပါတယ္..

လတ္တေလာ ေလျပြန္ ေရာင္ျခင္း ျဖစ္ေပၚ ပါက
•    အိမ္တြင္ လံုေလာက္ စြာ အနားယူပါ..
•    အရည္ မ်ားမ်ား ေသာက္ေပးပါ..
•    ေဆးလိပ္ လံုး၀ မေသာက္ ပါနဲ႔..
•    ဖ်ားနာ ကိုက္ခဲ ျခင္း႐ွိပါက ပါရာစီတေမာ ေသာက္ႏိုင္ ပါတယ္..
•    ခၽြဲေပ်ာ္ ေဆးမ်ား ကို ဆရာ၀န္ ညႊန္ၾကားသည့္အတိုင္း ေသာက္သံုးပါ..
•    ခၽြဲမထြက္လွ်င္ (သို႔) ခၽြဲနည္းသြားလွ်င္ ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆး (Cough Suppressant) ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္..
•    မ်ားေသာ အားျဖင့္ ဗိုင္းရပ္စ္ ပိုးေၾကာင့္ျဖစ္သျဖင့္ ပဋ္ိဇီ၀ေဆး (Antibiotic) မ်ားမလိုအပ္ပါ..
ဘက္တီးရီးယားေၾကာင့္ ျဖစ္ပါကသင့္ေတာ္ေသာ ပဋ္ိဇီ၀ေဆးလိုအပ္ ပါတယ္..


ပံုမွန္က်န္းမာေသာသူမ်ားမွာ လတ္တေလာ ေလျပြန္ေရာင္ျပီး ေနာက္ပံုမွန္ေလျပြန္ အေျခအေနသို႔ ျပန္ေရာက္ႏိုင္
ပါတယ္..နာတာ႐ွည္ ေလျပြန္ေရာင္ျခင္းဆိုသည္ မွာ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းဟာ တစ္ႏွစ္မွာ ၂ လ မွ ၃ လ ဆက္တိုက္ဆိုးျပီး
အနည္းဆံုး ႏွစ္ႏွစ္ထိျဖစ္ပြားျခင္းကို ေခၚဆိုပါတယ္.. ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း ဟာ နာတာ႐ွည္ ေလျပြန္ေရာင္ျခင္း ရဲ႕
အဓိကအေၾကာင္းတစ္ရပ္ ျဖစ္ပါတယ္.. နာတာ႐ွည္ေလျပြန္ ေရာင္ျခင္းဟာ အေၾကာင္း အမ်ဳိးမ်ဳိး ေပၚ မူတည္ ျပီး
ျဖစ္ပြားတတ္ပါတယ္.. ပိုး၀င္ေလျပြန္ေရာင္ျခင္း မၾကာခဏျဖစ္လွ်င္ေသာ္၎၊ အသက္႐ွဴ လမ္းေၾကာင္းတစ္ေလွ်ာက္
အမႈန္အေငြ႔ တစ္မ်ဳိးမ်ဳိး ၾကာ႐ွည္စြာထိေတြ႔ေနရလွ်င္ေသာ္ ၎ ေလျပြန္အခၽြဲေျမွးလႊာ အျမဲေရာင္ရမ္းျပီး ေလျပြန္ေမႊးမွ်င္
(Cilia) မ်ားပ်က္စီးကာ နာတာ႐ွည္ေလျပြန္ေရာင္ျခင္း ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္.. ေက်ာက္မီးေသြး မိုင္းလုပ္သားမ်ား၊ သီးႏွံ
ဆြတ္ခူးရသူမ်ား၊ သတၱဳလုပ္ငန္းလုပ္ကိုင္ သူမ်ားသည္ အျခားသူမ်ားထက္ နာတာ႐ွည္ေလျပြန္ေရာင္ျခင္း ပိုမို ျဖစ္ပြား
ေၾကာင္း ေတြ႔ရ ပါတယ္.. နာတာ႐ွည္ေလျပြန္ေရာင္ျခင္းျဖစ္ပြား လွ်င္


•    ေဆးလိပ္ လံုး၀ ျဖတ္ရ ပါမယ္..
•    ဆရာ၀န္ ညႊန္ၾကားမႈမ႐ွိပဲ ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆး (Cough Suppressant) မ်ားကိုမသံုးရပါ..
     ခၽြဲေပ်ာ္ေဆး (Expectorant) မ်ားကို အသံုး ျပဳႏိုင္ ပါတယ္..
•    ေလျပြန္ က်ဥ္းေျမာင္း ျခင္း (Bronchoconstriction) ျဖစ္ေပၚပါက ေလျပြန္က်ယ္ေဆး (Bronchodilator) နဲ႔
     စတီး႐ြိဳက္ေဆး (Steroid) မ်ားကိုအသံုးျပဳႏုိင္ပါတယ္..
•    သလိပ္အေရာင္ေျပာင္းျခင္း၊ ပံုမွန္ထက္မ်ားလာျခင္း ျဖစ္ေပၚပါက သင့္ေတာ္ေသာ ပဋိဇီ၀ေဆးကို (၅) ရက္မွ
     (၁၀) ရက္ထိေသာက္ရပါမယ္..


ေလျပြန္ေရာင္ျခင္း မျဖစ္ေစရန္ ေဆးလိပ္မေသာက္ရပါ။ မိမိ ေနအိမ္တြင္း ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းကို တားျမစ္ရပါမယ္။
လူထူထပ္ေသာ၊ အခိုးအေငြ႔ မ်ားေသာ၊ ဖံုမႈန္ထူထပ္ေသာ ေနရာမ်ားကို ေ႐ွာင္႐ွားရပါမယ္။ အေအးမိဖ်ားနာပါက
လံုေလာက္စြာ အနားယူပါ။ ဆရာ၀န္ညြန္ၾကား သည့္ေဆးကိုလိုက္နာေသာက္သံုးပါ။ အာဟာရ ျပည့္၀ စြာစား သံုးပါ။
မၾကာခဏ လက္ေဆးပါ။ အစားအေသာက္အသံုးအေဆာင္ ပစၥည္းမ်ား မွ်ေ၀သံုးစြဲ ျခင္းေ႐ွာင္ၾကဥ္ပါ။ နာတာ႐ွည္ေလ
ျပြန္ေရာင္သူမ်ားဟာ ေအးေသာ ရာသီတြင္ေႏြးေထြးစြာ၀တ္ဆင္ျခင္းျဖင့္ အေအးမမိေအာင္ကာကြယ္ေနထိုင္ပါ။
နမိုးနီးယားကာကြယ္ေဆး(Pneumonia Vaccine)၊ တုပ္ေကြးကာကြယ္ေဆး (Flu Vaccine) မ်ားကို ထိုးႏွံထားပါ။
အစ႐ွိသျဖင့္ ကာကြယ္ေနထိုင္သင့္ပါေၾကာင္း ေရးသားလိုက္ရပါတယ္..


အားလံုး အဆုတ္ေရာဂါအေပါင္းမွ ကင္းေ၀းၾကပါေစ...။

• Posted by မေနာျဖဴေလး