စိတ္ထားျပဳျပင္နည္း ခုႏွစ္သြယ္

(၁) ျငိမ္းခ်မ္းစိတ္၊ က်န္းမာေရးစိတ္၊ ေမွ်ာ္လင့္သည့္စိတ္၊
သတိၱရွိေသာစိတ္တို႕ျဖင့္ ျပည့္လွ်မ္းေနပါေစ.. . အဘယ့္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္
လူတို႕၏ ဘ၀သည္ မိမိတို႕စိတ္က ျပဳျပင္သမွ် ျဖစ္ရပါသည္.

(၂) ရန္သူကို ဂရုမျပဳပါႏွင့္၊ ဂရုျပဳလွ်င္ ရန္သူကို ထိိခိုက္သည္ထက္
ကိုယ့္ကိုယ္ကို ပိုထိခိုက္ေစပါသည္. .

(၃) သူတစ္ပါးက ေက်းဇူးမဲ့မႈႏွင့္ ပတ္သက္၍ ေသာက ျဖစ္ေနမည့္အစား
ေက်းဇူးမဲ့မည္ကို ၾကိဳတင္၍ ေမွ်ာ္လင့္သင့္သည္. . ေက်းဇူးအတင္ခံဖို႕
မေမွ်ာ္လင့္မွ စိတ္ခ်မ္းေျမ့ဖြယ္ ရမည္ ျဖစ္ပါသည္. . . . .
မိမိသားသမီးတို႕ကို ေက်းဇူးသိတတ္သည့္ အေလ့ရွိေစလိုလွ်င္
ေက်းဇူးသိတတ္မႈကို အားေပးကာ သင္ၾကားေပးရပါသည္. .

(၄)ကိုယ့္မွာ ခံစားရသည့္ အက်ိဳးေက်းဇူးတို႕ကိုသာပြားမ်ား

ပါ. . .
ခ်ိဳ႕တဲ့မႈကို ႏွလံုး မသြငး္ပါနွင့္. . .

(၅) သူတစ္ပါးကို မတုပါနွင့္. . . နဂိုအေနအတိုင္း ျပဳပါ. . .သူတစ္ပါးကို
မနာလိုျခင္းသည္ အလြန္ဆိုးရြားျခင္းပင္ျဖစ္သည္. . တုပျခင္းသည္. . မိမိ၏
နဂို အရည္အခ်င္းမ်ားကို ခ်ိဳးနွိမ္လိုက္ျခင္း ျဖစ္သည္. . ကိုယ့္ကိုယ္
ကိုသတ္ျခင္းနွင့္ တူသည္. .

(၆) ကံဆိုးတည္းဟူေသာ သံပရာကို ရရွိလွ်င္ ကံေကာင္းတည္း ဟူေသာ
သံပရာေဖ်ာ္ရည္ ျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးပမ္းပါ. . .

(၇) သူတစ္ပါး အက်ိဳးေဆာင္ႏိုင္သေလာက္ ေဆာင္ျခင္းျဖင့္ ကိုယ့္ေသာကကို
ေဖ်ာက္ပစ္ပါ. . . "သူတပါး အက်ိဳးေဆာင္ ကိုယ့္အက်ိဳးေအာင္သည္ "
 စာဖတ္သူ ညီအကိုေမာင္ႏွမမ်ား အားလံုးအထက္ပါ နည္းလမ္း (၇)
သြယ္ျဖင့္ စိတ္ျငိမ္းခ်မ္း သာယာမႈရပါေစလို႕ ဆုမြန္ေကာင္းေတာင္းလွ်က္. .

တက္တိုး (ေသာကကင္းေ၀းေနႏိုင္ေရး) စာအုပ္မွ

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္.. .


ခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္..

 

ညခ်စ္သူ