ေၾကာက္စိတ္ကို အႏိုင္ယူျခင္း

က်ေနာ္တုိ႕ မသင္ယူရဘဲ၊ အေတြ႕အႀကံဳမလုိဘဲနဲ႕ ေမြးကတည္းက ပါလာတဲ့အရာတစ္ခုရွိပါတယ္။
အဲဒါကေတာ့ ေၾကာက္စိတ္ ပါပဲ။
ေၾကာက္စိတ္ေၾကာင့္ သင္ မလုပ္ခ်င္တဲ့အရာတစ္ခုကို လုပ္မိတာ၊ ေၾကာက္စိတ္ေၾကာင့္ သင္ လုပ္ခ်င္တဲ့အရာတစ္ခုကို မလုပ္ျဖစ္တာ။
ဒါမွမဟုတ္ ေၾကာက္စိတ္ေၾကာင့္ သင္လုိခ်င္တဲ့ ဆက္ဆံေရးတစ္ခုကို မရလိုက္တာ၊ အဲဒါမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ဖူးမွာပါပဲ။
က်ေနာ္တုိ႕ဟာ ဘာမွန္းမသိတဲ့အရာေတြကို ေၾကာက္ၾကတယ္။
ရွဳံးနိမ့္မွာကို ေၾကာက္တယ္။
ႀကိဳးစားရမွာကို ေၾကာက္တယ္။ ေျပာင္းလဲရမွာကို ေၾကာက္တယ္။
လူေတြ ကိုယ့္အေပၚ အျမင္မွားမွာကို ေၾကာက္တယ္။
ဒါမွမဟုတ္ ေအာင္ျမင္မွဳကို ေၾကာက္ေနတာလည္း ျဖစ္ႏုိင္တာပါပဲ။
ေၾကာက္စိတ္ဟာ ေနရာတုိင္းမွာ ရွိေနပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ထာ၀ရတည္ရွိေနမယ့္ အရာတစ္ခုလည္း ျဖစ္တယ္။

ဒါေပမဲ့ က်ေနာ္တို႕ဟာ စံျပပုဂၢိဳလ္ေတြ ဟုတ္သည္ျဖစ္ေစ၊ မဟုတ္သည္ျဖစ္ေစ၊ က်ေနာ္တုိ႕ရဲ႕ ေၾကာက္စိတ္ေတြကို အႏုိင္ယူႏုိင္ပါတယ္။
ဘယ္သူမွ လုံး၀ သူရဲေဘာေၾကာင္တဲ့သူဆုိတာ မရွိပါဘူး။ အဲဒီလိုပဲ ေၾကာက္စိတ္လုံး၀ကင္းတဲ့လူဆုိတာလည္း မရွိပါဘူး။
ေအာင္ျမင္မွဳရဲ႕ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္၊ ေခါင္းေဆာင္မွဳ (Leadership) ရဲ႕ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ကေတာ့ သင့္မွာရွိေနတဲ့ေၾကာက္စိတ္ကို အႏုိင္ယူႏုိင္ျခင္းပါပဲ။
လူတစ္ေယာက္မွာ ေၾကာက္စိတ္ရွိေနတယ္ဆိုရင္ သူဟာ သူ႕စိတ္ရဲ႕ အရွင္သခင္ မျဖစ္ႏုိင္ပါဘူး။ သူဟာ တကယ့္အဆုံးအျဖတ္အေျခအေနတစ္ခ်ိဳ႕မွာ ဘ၀ကို အရွဳံးေပးသြားႏို္င္ပါတယ္။
ၿပီးေတာ့ လူတုိင္းလူတုိင္းမွာ ငုပ္ေနတဲ့ သတၱိေတြ ရွိပါတယ္။ ဒါေတြကို ဖြံ႕ၿဖိဳးေအာင္ လုပ္လို႕ရပါတယ္။
သတၱိရွိေစတဲ့ စာေတြကို ဖတ္ႏုိင္တယ္။ ရဲရင့္တဲ့လူေတြရဲ႕ အတၳဳပၸတၱိေတြကို ဖတ္ႏိုင္တယ္။
ေပ်ာ့ညံ့တဲ့လူေတြကို ေရွာင္ရွားပါ။
သင္ ေၾကာက္တဲ့အရာကို လုပ္ပါ။
ေၾကာက္စိတ္ကို အႏုိင္ယူဖို႕ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းတစ္ခုကေတာ့ အဲဒီအရာကို ျပဳလုပ္ျခင္းပါပဲ။
သင္ ေၾကာက္တဲ့အရာတစ္ခုကို ေရွာင္ေျပးေနမယ္ဆုိရင္ အဲဒါက သင့္အတြက္ ပိုၿပီး ေၾကာက္စရာေကာင္းလာမွာပါပဲ။
ေက်ာင္းသားတစ္ေယာက္ဟာ ဘာသာရပ္တစ္ခုကို ေၾကာက္တယ္။ သခ်ၤာကို ေၾကာက္တယ္ေပါ့။
သူဟာ သခၤ်ာဘာသာရပ္ကို ေၾကာက္တဲ့အတြက္ အဲဒီဘာသာရပ္ကို ေရွာင္ေျပးမယ္။ အဲဒီအခ်ိန္ေတြမွာ အတန္းမတက္ဘူး။
ဒါဆိုရင္ သူဟာ သခ်ၤာကို ပိုေၾကာက္လာပါလိမ့္မယ္။
ေၾကာက္စိတ္ကို အႏုိင္ယူဖို႕ဆုိရင္ သူဟာ သူေၾကာက္တဲ့အရာကို လုပ္ရပါလိမ့္မယ္။
သခ်ၤာကို ေၾကာက္တဲ့အတြက္ သူဟာ အဲဒီဘာသာရပ္ကို ပိုၿပီး လုပ္မယ္။ ပိုၿပီး ႀကိဳးစားမယ္ဆုိရင္ ေၾကာက္စိတ္ကို တျဖည္းျဖည္းနဲ႕ အႏုိင္ယူႏုိင္လာပါလိမ့္မယ္။
ေရွာင္ေျပးေနမယ္ဆုိရင္ေတာ့ ေၾကာက္စိတ္ဟာ ပိုၿပီး ႀကီးထြားလာမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
သင္ေၾကာက္တဲ့အရာတစ္ခုကို လုပ္ပါ။
သင္ဟာ ေၾကာက္စိတ္ကို အႏုိင္ယူႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။
ဒါမွမဟုတ္ သင္ဟာ မျဖစ္ေသးတဲ့ အေျခအေနတစ္ခုခုကို ေၾကာက္ေနတာလည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။
သင့္ကိုယ္သင္ ေမးပါ။
” ဒီအေျခအေနကေန အဆိုးဆုံး ဘာျဖစ္ႏုိင္မလဲ”
” ဆင္းရဲျခင္းလား။ ဟုတ္ပါၿပီ။ ဒီေတာ့..။ ငါဟာ အခု ႀကီးက်ယ္ျမင့္ျမတ္ပါတယ္ဆိုတဲ့ပုဂၢိဳလ္ႀကီးေတြ ဆင္းရဲခဲ့တာထက္ ပိုၿပီး ဆင္းရဲသြားမွာလား ”
” ေထာင္သြင္းအက်ဥ္းခ်ခံရျခင္းလား။ အင္း.. အဲဒါကိုေတာ့ စဥ္းစားေတာင္ မၾကည့္ရဲဘူး။ မီလ္တန္ တို႕ ဂယ္လီလီယိုတုိ႕ဟာ ေထာင္မက်ခဲ့ဘူးလား။ ၿပီးေတာ့ ဆာဗန္တီးစ္၊ ကိုလံဘတ္စ္၊ ၿပီးေတာ့ ကမၻာမွာ အျမင့္ျမတ္ဆုံးဆိုတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ႀကီးေတြေရာ ?”
” ကဲ့ရဲ႕အျပစ္တင္ခံရျခင္းလား။ ငါဟာ ကလိဗ္၊ ဒါမွမဟုတ္ ေဂ်ာ့ အီးလိေယာ့တ္ ဒါမွမဟုတ္ အဂၤလန္ရဲ႕ ရွင္ဘုရင္ႀကီးတစ္ခ်ိဳ႕ ေၾကာက္ရြံ႕ခဲ့ရတာေတြထက္ ပိုဆိုးတာေတြကို ႀကံဳေတြ႕ရမွာလား”
” ေသျခင္းတရားလား။ ဟုတ္ပါၿပီ၊ ဒီေတာ့ .. ။ ေသျခင္းတရားဆိုတာ ဘ၀ရဲ႕ သဘာ၀တရားမဟုတ္ဘူးလား။ လူတုိင္းႀကံဳေတြ႕ရမယ့္အရာတစ္ခု မဟုတ္ဘူးလား။
ေသျခင္းတရားက ငါ့ဆီကို ေရာက္မလာဘူးဆိုမွသာ ႏွစ္ဆပိုၿပီး ေၾကာက္စရာေကာင္းလာမွာ မဟုတ္ဘူးလား။ ဒါဆုိ ေသျခင္းတရားလုိမ်ိဳး ေရွာင္လႊဲလုိ႕မရတဲ့အရာတစ္ခုကို ေၾကာက္ေနတာနဲ႕ပဲ ငါ့ဘ၀ရဲ႕ တန္ဖိုးရွိတဲ့အခ်ိန္ေတြကို ကုန္ဆုံးေစေတာ့မွာလား”
တစ္ခုခုကို ေၾကာက္ေနျခင္းဟာ အဲဒီအရာကို ေကာင္းစြာ နားမလည္လုိ႕ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
အဆိုးဆုံး အေျခအေနကို ရွင္းရွင္းလင္းလင္းသိထားမယ္ဆုိရင္ အဲဒီအရာေတြကို သင္ မေၾကာက္ေတာ့ပါဘူး။
ၿပီးေတာ့ အထက္မွာျပခဲ့တဲ့ ဥပမာေတြဟာ ထင္ရွားတဲ့ ဥပမာေတြကို ျပလုိက္တာပါ။
သင့္ရဲ႕ အေျခအေနဟာ အဲဒီဥပမာေတြေလာက္ေတာ့ မဆိုးရြားႏိုင္ဘူးဆိုတာ ေသခ်ာပါတယ္။
က်ေနာ္တုိ႕ကို ေအာင္ျမင္မွဳ၊ ေပ်ာ္ရႊင္မွဳနဲ႕ ေ၀းေအာင္လုပ္္ေနတဲ့အရာဟာ ေၾကာက္စိတ္ပါပဲ။
ေၾကာက္စိတ္ေၾကာင့္ က်ေနာ္တုိ႕ မလုပ္ျဖစ္ခဲ့တာေတြ၊ လြတ္သြားတဲ့ အခြင့္အေရးေတြ အမ်ားႀကီးပါပဲ။
က်ေနာ္တုိ႕ဟာ ရွံဳးနိမ့္မွာကိုေၾကာက္တယ္၊ ႀကိဳးစားရမွာကိုေၾကာက္တယ္။ ေျပာင္းလဲရမွာကို ေၾကာက္တယ္။
ဒါမွမဟုတ္ ေအာင္ျမင္မွဳကို ေၾကာက္ေနတာလည္း ျဖစ္ႏုိင္တာပါပဲ။
သင္ ဘာကို ေၾကာက္သလဲ။
အဲဒီအရာကို လုပ္ပါ။
ေၾကာက္စိတ္ကို အႏုိင္ယူႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
သင့္ကိုယ္သင္ ယုံၾကည္မွဳ ပိုရွိလာပါလိမ့္မယ္။
ၿပီးေတာ့ သင္ဟာ  ေအာင္ျမင္ျခင္း၊ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္း၊ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ႕ အျခား သင္လိုခ်င္သမွ် အရာတုိင္းကို ပုိင္ဆုိင္ႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။
Ref: How to Understand Human Nature by Herbert N. Casson

yourlifesuccess.blog.com